ترکیبات
دانه ذرت، شکر، نمک، آب
انرژی
105.3 کیلوکالری
قند
4.55 گرم
چربی
1.3 گرم
نمک
1.3 گرم
اسیدهای چرب ترانس
0 گرم
وزن خالص
380 گرم
کنسرو ذرت شیرین یکی از پر طرفدارترین کنسروهاست، چرا که علاوه بر خواص فوقالعاده این محصول، با کمک آن میتوانید خلاقیت زیادی برای تهیه انواع سالاد و … داشته باشید. بهطورکلی، ذرت حاوی آب، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، فروکتوز، لاکتوز و مقدار کمی چربی است. بهعلاوه، ذرت، ویتامینها و مواد معدنی زیادی را برای بدن فراهم میکند. ذرت شیرین دارای اسید پانتوتنیک، فولات، ویتامین۶ B، نیاسین و پتاسیم است. ذرت، نسبت به بسیاری از دانههای غلات، ترکیبات آنتیاکسیدانی بیشتری دارد. این ترکیبات آنتیاکسیدانی شامل زئازانتین، لوتئین، آنتوسیانین، اسید فرولیک و اسید فیتیک هستند.
ذرت محصولی فصلی است؛ لذا استفاده از کنسرو ذرت منجر میشود در هر زمان از سال به ذرت دسترسی داشته باشید و از فواید آن بهرهمند شوید. اضافه کردن ذرت به عنوان یک چاشنی باعث عالیتر شدن طعم سالاد و غذای شما میشود. همچنین کنسرو ذرت شیرین تولید شده در شرکت چین چین بافتی نرم و خوشمزه دارد که با گذاشتن در دهانتان سریع آب میشود و طعم شیرین آن را احساس میکنید. میتوانید در انواع سوپها از کنسرو ذرت شیرین چین چین استفاده کنید و یا در کنار کتلت و سالاد ماکارونی از آن استفاده کنید.
سالاد لوبیا چیتی با ذرت و طرز تهیه خوراک آن!